Bei einer Golfrunde werden 18 Löcher gespielt und hierbei ca. 100 bis 200 Schwünge, einschließlich Probeschwünge, durchgeführt. Zwischen den einzelnen Schwüngen bewegt sich der Spieler in der Regel zu Fuß und legt innerhalb von 4 – 6 Stunden eine Strecke von bis zu zehn Kilometern zurück. Die Shapes-Flexzone arbeitet mit dem Fuß, aktiviert die Fußmuskulatur, verbessert das Zusammenspiel der verschiedenen Muskelgruppen und optimiert die Körperbalance.
Zusätzlich speichert das Fußgewölbe durch die vorhandene Federfunktion von Shapes bei Bewegung Energie und lässt wieder welche frei, wodurch der Fuß und die Beine weniger ermüden.
Anatomisch gesehen, passiert beim Barfußlaufen über unebene und nachgebende Untergründe dasselbe.